Een Mind5 is een virtuele high five.

Voor ons betekent dit het geven van mentale ondersteuning, het stimuleren van teamplay en het creëren van meer succesmomenten in je organisatie, (sport)carrière en leven.

Hoe reageer jij op stress en druk?

Hoe reageer jij op stress en druk?

Mind5® is een wetenschappelijk onderbouwde nieuwe trainingsvorm die jou leert beter om te gaan met stress, druk en crisissituaties.

Tijdens de training:

Laten we jou voelen wat stress en druk met je doet op zowel mentaal als fysiek vlak

 Leren we je je grenzen op te zoeken en aan te geven en je optimale prestatieniveau te vinden

 Ervaar je hoe je beter om kunt gaan met je energie en

Leer je hoe je betere beslissingen kunt nemen onder druk

Tijdens ons zelfontwikkelde Mind5® trainingsprogramma wisselen we fysieke training en sport af met theorie en momenten van reflectie.

De trainingen zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de sport- en sociale psychologie, sociologie, neurowetenschappen, leiderschapsstudies, bewegingswetenschappen en sportcoaching.

Bedrijfstrainingen en workshops kunnen op onze eigen locatie in The Art of Living Well in Den Bosch of op een eigen locatie in heel Nederland en zelfs daarbuiten verzorgd worden.

Mind5 Mentaal-Sportieve Coaching

Wil jij ook de volgende stap zetten en iets doen wat je eigenlijk nooit hebt gedurfd? Of wil je leren hoe je effectiever omgaat met stress en druk?

Tijdens een individueel mentaal-sportief coachingsprogramma van zes weken (90 minuten per week) werk je aan persoonlijke doel(en).

Het programma bevat één-op-één coaching en sporttrainingen gedurende zes weken in een op maat gemaakt programma dat aansluit bij jouw wensen. We gebruiken sport, coachingstechnieken, zelfreflectie en opdrachten die je thuis kunt maken om jou te trainen en coachen.

We helpen je graag verder!

Mind5 Teamtraining

Wil jij weten hoe je jouw mensen naar optimaal prestatieniveau kunt brengen? Denk je dat je meer uit jouw team kunt halen, maar:

Weet je niet precies waar je moet beginnen?

Vind je het lastig om zelf het gesprek met je team aan te gaan?

Zijn jullie niet de types voor praatsessies met een psycholoog of coach?

 

Dan is de mentaal-sportieve Mind5 Training iets voor jou en je team!

Ervaringen van Mind5 deelnemers
review-cheryl
reviews-christiaan
review-brechje
Ervaringen van Mind5 deelnemers
review-cheryl
reviews-christiaan
review-brechje
Wat is chronische stress?
Webdesign & Ontwikkeling: Go Online