Een Mind5 is een high five op afstand.

Voor ons betekent dit het geven van mentale ondersteuning, het stimuleren van teamplay en het creëren van meer succesmomenten in je organisatie, (sport)carrière en leven.

Hoe reageer jij op stress en druk?

Hoe reageer jij op stress en druk?

Mind5® is een wetenschappelijk onderbouwde nieuwe trainingsvorm die jou leert beter om te gaan met stress, druk en crisissituaties.

Tijdens de training:

Laten we jou voelen wat stress en druk met je doet op zowel mentaal als fysiek vlak

 Leren we je je grenzen op te zoeken en aan te geven en je optimale prestatieniveau te vinden

 Ervaar je hoe je beter om kunt gaan met je energie en

Leer je hoe je betere beslissingen kunt nemen onder druk

Tijdens ons zelfontwikkelde Mind5® trainingsprogramma wisselen we fysieke training en sport af met theorie en momenten van reflectie.

Bedrijfstrainingen en workshops kunnen op onze eigen locatie in The Art of Living Well in Den Bosch of op een eigen locatie in heel Nederland en zelfs daarbuiten verzorgd worden.

De Mind5 M.E.T.H.O.D.

De Mind5 M.E.T.H.O.D.

Al onze trainingen zijn ontwikkeld door experts op het gebied van mentale en fysieke trainingen. Tijdens ons zelfontwikkelde Mind5® trainingsprogramma wisselen we fysieke training en sport af met theorie en momenten van reflectie. Hiervoor gebruiken we de Mind5 M.E.T.H.O.D.

M= Manage Stress, Pressure and Crisis Situations

E = Energy Management

T = Team work

H = Hold Focus

O = Optimal Performance

D = Development & Reflection

De trainingen zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de sport- en sociale psychologie, sociologie, neurowetenschappen, leiderschapsstudies, bewegingswetenschappen en sportcoaching.

Mind5 Mentaal-Sportieve Coaching

Wil jij ook de volgende stap zetten en iets doen wat je eigenlijk nooit hebt gedurfd? Of wil je leren hoe je effectiever omgaat met stress en druk?

Tijdens een individueel mentaal-sportief coachingsprogramma van zes weken (90 minuten per week) werk je aan persoonlijke doel(en).

Het programma bevat één-op-één coaching en sporttrainingen gedurende zes weken in een op maat gemaakt programma dat aansluit bij jouw wensen. We gebruiken sport, coachingstechnieken, zelfreflectie en opdrachten die je thuis kunt maken om jou te trainen en coachen.

We helpen je graag verder!

The Optimal Performance Leader Program

Wil jij als trainer, coach, docent of manager weten hoe je jouw mensen naar optimaal prestatieniveau kunt brengen? Denk je dat je meer uit jouw team kunt halen, maar:

Wil je zelf het verschil maken, maar je niet precies waar je moet beginnen?

Vind je het lastig om zelf het gesprek met je team aan te gaan?

Weet je niet hoe je blijvende gedragsverandering teweeg kunt brengen?

 

Dan is onze cursus voor ervaren trainers, managers, docenten en managers ‘The Optimal Performance Leader’ iets voor jou!

Ervaringen van Mind5 deelnemers
review-cheryl
reviews-christiaan
review-brechje
Ervaringen van Mind5 deelnemers
review-cheryl
reviews-christiaan
review-brechje
Wat is chronische stress?
Webdesign & Ontwikkeling: Go Online