Denk je dat jouw zoon of dochter gebaat is bij niet-zweverige sportief-mentale coaching?

Het intakegesprek is geheel vrijblijvend en duurt ongeveer 30 minuten. We rekenen hiervoor geen kosten. Alle informatie wordt uiteraard vertrouwelijk behandeld. Klik op de button om een gesprek in te plannen!

Denk je dat sport en mentale training iets voor jouw zoon of dochter kan zijn?
We kunnen jouw zoon of dochter helpen!

We hebben vanaf eind november weer plek voor 5 jongeren, die tijdens een individueel coachingsprogramma van zes weken (90 minuten per week) aan hun persoonlijke doel(en) zullen gaan werken.

Het programma bevat één-op-één coaching en sporttrainingen gedurende zes weken in een op maat gemaakt programma dat aansluit bij de uidagingen van onze klanten. We gebruiken sport, coachingstechnieken, zelfreflectie en opdrachten die je thuis kunt maken.

Let op! Deze vijf plekken raken snel vol. Plan snel je intakegesprek in.

We zullen je zoon of dochter helpen:We zullen je zoon of dochter helpen:

  De knelpunten, doelen en wensen wensen in kaart te brengen

  Een programma op te stellen waarmee we korte en lange termijn doelen zult bereiken

  Het zelfvertrouwen te vergroten, zodat hij/zij dit programma met succes doorloopt en om leert gaan met twijfels

  Met afstand te kijken naar emoties, zoals woede, frustratie, angst en verdriet

  Grenzen op tijd aan te geven

  Energie beter te verdelen en om te gaan met spanning en druk

 De tijden en dagen worden in overleg bepaald. Onze voorkeur gaat uit naar training overdag, omdat we dan buiten kunnen sporten.

Je zoon of dochter kan op alle doordeweekse dagen trainen in West, Midden en Zuid Nederland. Een vaste dag is prettig, maar hoeft niet.

Hoe ziet het programma eruit?

We gaan voor een efficiënte en no nonsense aanpak, waarbij we samen werken aan de gestelde doelen en deze wekelijks bijsturen.
We maken gebruik van de wetenschappelijk onderbouwde Mind5 M.E.T.H.O.D.

M= Manage Stress, Pressure and Crisis Situations
E = Energy Management
T = Team work
H = Hold Focus
O = Optimal Performance
D = Development & Reflection

Sport wordt afgewisseld met mentale training, reflectie, het maken van opdrachten en het (bij)stellen van doelen.

Sterker nog, de sportoefeningen worden zorgvuldig gekozen, zodat we jouw zoon of dochter optimale inzichten en een blijvende leerervaring kunnen geven. Geen enkel coachingstraject is hetzelfde, elk programma wordt op basis van de wensen en doelen van onze klanten op maat gemaakt.

We starten met een intake op ons kantoor om jullie situatie in kaart te brengen.

Vervolgens komen we elke week 1,5 uur (circa 30 minuten coachingsgesprek, 45 uur sportieve training en 15 minuten nabespreking) bij elkaar voor een sport- en coachingsessie, die gebaseerd is op de Mind5 M.E.T.H.O.D., maar speciaal voor jouw zoon of dochter op maat gemaakt wordt. In de tussentijd maakt hij/zij opdrachten en houdt hij/zij een online dagboek bij over de vorderingen en ervaringen, zodat we wekelijks bij kunnen sturen.

Onze voorkeurslocatie is The Art of Living Well in Den Bosch, waar we gebruik kunnen maken van een veld, materialen, douches, lounge en onze eigen coachingsruimte, maar mocht je voorkeur uit gaan naar een andere locatie (bijvoorbeeld in de buurt van jouw huis of school), dan kunnen we daar afspraken over maken. Onze trainers zijn flexibel en mobiel.

Het intakegesprek is geheel vrijblijvend en duurt ongeveer 30 minuten. Ik reken hiervoor geen kosten. Alle informatie wordt uiteraard vertrouwelijk behandeld. Klik op de button om een gesprek in te plannen!

Wellicht kunnen wij jouw zoon of dochter helpen met...?

 Door de Mind5 groeps- en individuele trainingen hebben we veel ervaring opgedaan met  verschillende groepen mensen. Inmiddels hebben we meer dan 500 mensen getraind volgens de Mind5 methode.

We kunnen helpen bij de volgende uitdagingen:

  Omgaan met stress, spanning en faalangst

  Terugkeer na ziekte

  Omgaan met frustratie en agressie

  Omgaan met onzekerheid

  Het vinden van je unieke talenten, kernwaarden en doelen

 Grenzen aangeven en verbeteren van assertiviteit

 Aanpassen van levensstijl en verbeteren van mentale en fysieke fitheid

 Mentale en fysieke conditie en fitheid verbeteren

 Verbeteren van mentale en fysieke weerbaarheid

 Omgaan met angst voor geweld

 We hebben een groot netwerk van professionals. Mocht tijdens het traject blijken dat er specifieke begeleiding nodig is, dan schakelen we de hulp in van een sport- of prestatiepsycholoog, voedingsdeskundige, EMDR therapeut of een andere expert.

Wat betekent onze naam Mind5? Een ‘Mind five’ is een high five op afstand.

Zullen we eind november starten?
Zullen we eind november starten?

Omdat we voor alle deelnemers een op maat gemaakt traject aanbieden en iedereen graag voldoende persoonlijke aandacht wil bieden, hebben we ruimte  om maximaal 5 jongeren tegelijk te coachen.

Prijs
Prijs

De prijs van een op maat gemaakt coachingstraject van zes weken kost 950 euro inclusief BTW (6 weken, 1,5 uur per keer). De betaling geschiedt voorafgaand aan de eerste training.

Ervaringen
Ervaringen
We zien er naar uit om jouw zoon of dochter te helpen bij het bereiken van zijn of haar doel!
We zien er naar uit om jouw zoon of dochter te helpen bij het bereiken van zijn of haar doel!

Vind je het spannend? Natuurlijk, dat hoort erbij. Het (telefonisch) kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend.